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겨울방학체험하기 좋은 국립중앙박물관 고대 그리스 ·로마 전시관_ 그리스가 로마에게, 로마가 그리스에게 .

겨울방학체험하기 좋은 국립중앙박물관고대 그리스·로마 전시관그리스가 로마에게, 로마가 그리스에게 전시기간 2023.06.15.~ 2027.05.30.  겨울방학체험하기 좋은 국립중앙박물관 고대 그리스 ·로마 전시관_ 그리스가 로마에게, 로마가 그리스에게 .   국립중앙박물관 주차 지도에 보면 아래 와 같이 주차장 표시가 되어 있어요. 박물관 입간판이 보이는 입구로 들어가면 A 구역을 통해 지하 주차장으로 들어가요. 그러면 B 주차장에 주차가 됩니다. 지하에스칼레이터나, 엘리베이터를 타고 위로 올라가면 바로 2층 상설전시장, 특별전시장 입구. 국립중앙박물관이에요. ^^  지도로만 봐서는 이해가 안되었는데 가서 보니 정말 심플 합니다. ㅎ        2024.12.10 - [공부를 위한 공부 수내이도] - ..

베르베르 그린스무디 만큼 효과 좋은 _베르베르 골드스무디

베르베르 그린스무디가 제일 유명하긴 하죠? 저는 오늘은 골드스무디 만들어 봤어요. 집에 재료가 골드 스무디만들기 딱이더라고요. 다음은 또 어떤 스무디를 만들지 고민 해봐야 겠어요.  베르베르 스무디 만들기레시피찐 양배추 50g찐 컬리플라워 80g귤 2개 (혹은 오렌지)  파인애플 90g레몬즙 1스푼코코넛워터 200ml물 200ml *농도 조절용  이번에도 역시나 정말 맛있어요^^ 귤이 작아서 두개 넣었더니 색이 정말 이쁘죠? ㅎㅎㅎ 매일 매일 먹어도 부담없고 좋네요. 요즘 베르베르님 스무디 하나하나해먹어 보고 있어요. 맛이 좋아서 꾸준히 먹을 수 있어서 좋아요. 제 다른 글도 확인해 보시고 베르베르 그린스무디도 도전해보세요. 2024.12.16 - [Diet 하는 수내이도] - 몸의 염증을 다스리는 베..

살이 쭉쭉빠지는 다이어트 양배추 요리. 양배추새우볶음_ 이렇게 일주일 먹으면 v라인 얼굴 쌉 가능!

약속도 많고 맛있는 것도 많은 12월 이어도 다이어트는 계속되어야죠. 살이 쭉쭉 빠지는 양배추 다이어트 요리 으로 느스해진 다이어트에 활기를 불어넣어 보아요. 살이 쭉쭉빠지는 다이어트 양배추요리 정말 쉽고 맛있어서 일주일 내내 해 먹을 수 있어요.다이어트 식단 할 때 복잡하면 하기 싫잖아요.재료도 간단하고 조리는 더 간단하니 올 겨울 가볍게 보내고 싶으신 분들 함께해요~~~~🥰양배추 다이어트의 장점저칼로리 고영양 :100g당 약 25kcal로 칼로리가 매우 낮아 다이어트에 적합합니다. 풍부한 식이섬유: 장 건강을 돕고 포만감을 오래 유지 시켜 줍니다. 비타민과 미네랄 함유: 비타민C, K와 칼륨, 칼슘 등의 미네랄이 풍부해 면역력 강화와 건강 유지에 도움을 줍니다. 인기있는  양배추 다이어트 요리양배추..

겨울방학 체험 학습 하기 좋은 서울 북부에 위치한 과학관이 있는 거 아셨어요?  이 서울 도봉구 노원에 있다는 걸 저는 몰랐어요. 다가오는 겨울방학 아이들을 위한 특별한 체험학습을 고민하는 부모님이라면 방문을 추천 드립니다. 과학의 재미와 창의력을 키우는 동시에 가족과 함게특별한 시간을 보낼 수 있는곳. 을 소개 합니다.  왜 서울시립과학관인가?서울시립과학관은 과학의 원리를 쉽게 이해할 수 있도록 다양한 전시와 체험 프로그램을 제공합니다. 특히 어린이와 청소년을 대상으로 한 프로그램은 놀이와 학습을 결합하여 흥미로운 경험을 선사합니다. 겨울방학 동안 아이들의 호기심을 자극하고, 창의력을 키워주는 활동을 찾고 있다면 이 완벽한 선택이 될 것입니다.  목차관람일, 시간층별안내주차정보   관람일 , 시간운영..

서울 근교 크리스마스 테마 가볼 만한 곳 추천. 크리스마스 시즌, 서울 근교로 떠나보세요. 겨울이 되면 크리스마스 분위기를 즐기기 우해 많은 사람들이 야외 활동을 계획합니다. 서울 도심의 북적임에서 벗어나 서울 근교에서 특별한 크리스마스 추억을 만들어 보는 건 어떨까요?  서울 근교 크리스마스 테마 분위기 맛집 Best 5   파주퍼스트가든경기 파주시 탑삭골길 260 퍼스트 가든031-957-6861영업시간 매일 10:00~ 22:00요금 주말 대인 12,000원주말 소인 및 우대 11,000원평일 대인 10,000원평일 소인 및 우대 9,000원영유아 단체 별도 문의 (일반요금 적용 불가)주차 무료홈페이지 https://www.firstgarden.co.kr/sns 인스타그램   놀이시설 가든트레인, ..

서울의 겨울 대표 축제하면 뭐가 떠오르세요? 단연 서울빛축제이겠죠?  서울빛초롱축제는 매년 겨울, 서울 도심을 환하게 수놓는 대규모 조명 추제로, 국내외 많은 관광객들의 사랑을 받고 있는 서울의 대표 겨울축제 입니다. 서울의 주요 랜드마크를 중심으로 화려한 조명과 다양한 프로그램을 선보이며, 가족, 친구, 연인과 함께 겨울밤을 따뜨하게 즐길  수 있는 특별함을 경험해 보세요.  서울을 환하게 밝히는 겨울 대표 축제! 서울빛초롱축제 소개서울빛초롱축제는 2009년부터 시작하여 16회차를 맞이하는 서울의 대표 야간 빛 축제, 이번 겨울 '서울, 빛을 놀이하다'를 주제로 청계광장 및 청계천 일대에서 펼쳐집니다. '다시 청계천으로 돌아온' 서울빛초롱축제에서 200여 개가 넘는 다양한 빛 조형물과 체험으로 특별한 ..

오늘 헌혈버스에서 헌혈을 했어요. 헌혈을 한 과정을 제 경험을 공유해 볼께요. 혹시 헌혈에 관심은 있지만 망설이고 계신 분들이라면 이 글이 도움이 되길 바랍니다.  헌혈 버스에서 헌혈 하는 과정 간략정리.헌혈기록카드작성.전문 상담사 면담을 통한 혈압검사 및 여성의 경우 철분 충족 여부 간이검사.체혈.체헐 후 5분간 편안하게 쉬기.기념품 선택, 헌혈 증서 수령.헌혈혈액 검사결과조회.헌혈 재참여.이렇게 하면 헌혈 끝입니다. 엄청 간단하죠? 소요 시간은 앞에 대기 상태에 다르지만, 약 30분정도 걸리는거 같아요.  헌혈 버스로 헌혈의 집 찾지 않고 헌혈하기헌혈 준비 및 조건준비물 : 신분증 (주민등록증, 여권, 학생증, 그 밖의 신분증명서)헌혈은 언제나 할 수 있지만 조건이 조금은 까다로운거 같아요. 그래서 ..

10분 완성! 간단하게 만드는 다이어트 요리 . 엄청 쉬워서 깜짝 놀라요.!! 겨울이어서 따뜻한 패딩 속에 몸을 숨길 수 있다고 다이어트 느슨해지면 안 되겠죠. 겨울이 길지만 다가올 봄을 위해서 조금씩이라도 노력해 봐요.   10분 완성! 간단하게 만드는 다이어트 요리 . 준비물버섯계란소금후추보통은 느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 주로 사용해요. 양은 충분히 배가 찰 정도로 준비해주고 있어요. 버섯, 계란. 두 재료 다이어트 재료로 딱! 칼로리도 낮고 포만감도 Good.  10분 완성! 간단하게 만드는 다이어트 요리 . 레시피1. 잘 달궈진 프라이팬이 버섯을 넣고 볶아주세요. 2. 버섯이 조금 익었다 싶으면 소금 간을 합니다.3. 계란 두 알 넣어 주고 소금, 후추 취향껏 넣어주세요.4. 계란이 익기 ..

"> 몸의 염증을 다스리는 베리베리 그린스무디 만큼 맛있는  베르베르 그린스무디SNS를 하다 보면 알고리즘으로 가끔 뜻하지 않게 정말 좋은 정보를 알게 될 때가 있어요. 가 저한테 그랬어요. 다이어트가 평생 숙제인데 운동, 식단만 찾아보던 날.... 알고리즘이 저를 베르베르 스무디로 이끌었어요 ㅎㅎㅎㅎ;;;;  처음엔 '오~ 아~ 괜찮겠는데?' 생각만 했어요. 생각보다 재료가 쉽게 집에 갖춰진 것들이 아니어서 실행하기까지 많은 시간이 흘렀어요. 머뭇머뭇 하는 사이. 역시 다른 사람들도 좋은 것은  많이들 잘 알아보시나 봐요 ㅎㅎ 제가 생각만 한번 해봐야지... 하는 동안 많은 분들이 베르베르 스무디 실천하고 계신 거 같아요.  저는 이제 일주일 정도 됐는데 첫날은 역시 베르베르 그린 스무디 인가 싶은 하..

양주에 수제 등심,안심 돈까스 맛집 있다는거 아시나요? 국내생산 스페셜 등심안슴을 200시간이상 숙성하여 수작업하는 . 질 좋은 고기의 맛과 바삭함이 곁들여진 돈까스를 합리적인 가격에 맛 보실수 있어요.  양주 수제 등심 안심 돈까스 맛집  외관양주 돈까스 맛집 성북돈까스 입니다. 주차장 넓직한거 보이시죵~ 양주 수제 등심 안심 돈까스 맛집  내부깔끔한 인테리어와 넓직한 테이블 간격이 좋았어요.  테이블 간격이 너무 가까우면 서로 불편한데 여기는 넓은 간격이고 방문 인원수에 맞게 앉고 싶은 곳에 앉으라 해주시니 편안했어요.  의도치 않게 일찍 방문했는데 11시40분 점심 식사시간 보다 조금 이른시간에도 많은 사람들이 식사를 하고 계시더라고요. 점심시간 딱 맞춰가면 웨이팅이 있을 지도 모르겠어요.. 가게..